Online aanmelden

Totaal Vitaal

Totaal Vitaal is een programma dat zich richt op het verhogen van de vitaliteit. Het programma is opgebouwd rondom een groepstraining en omvat de volgende onderdelen:

  • lichamelijke training
  • kennis
  • (aanvullende) voeding
  • emoties en gevoelens
  • bewust veranderen van de leefstijl

Het programma is onder meer geschikt voor mensen met overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten.