GEZOND BEWEGEN KUN JE LEREN!
Lopen, staan, zitten, bukken, tillen... We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manier van bewegen, maar sommige gewoontes kunnen lichamelijke klachten veroorzaken aan bijvoorbeeld rug, nek en schouders. Ook kunnen mensen problemen krijgen met hun dagelijkse activiteiten, door bepaalde afwijkingen of ziekten, denk aan reuma of een scoliose. De oefentherapeut van Fysiotherapie Heikant, kijkt samen met u naar het verband tussen uw klachten, uw leefstijl, uw lichaamshouding en de manier van bewegen in dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als u zit, loopt, staat of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar uw hele lichaam.
Wat is oefentherapie?
Oefentherapie is een actieve, praktische behandelmethode, waarbij u inzicht krijgt in uw klachtenpatroon. Dit zorgt ervoor dat klachten verdwijnen, verminderen en/of voorkomen kunnen worden in de toekomst, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt er rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten. Ons doel is om u weer de touwtjes in eigen handen te geven!
Oefentherapie is geschikt voor alle leeftijden.
Oefentherapie kan onder andere bij de volgende klachten worden ingezet:
Oefentherapie en oncologie
De diagnose kanker heeft een ingrijpend effect op het leven. Niet alleen emotioneel, maar ook fysiek gebeurt er veel met uw lichaam. Door de ziekte zelf of door medische behandelingen tegen kanker, is het mogelijk dat u problemen ervaart bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, hobby’s en/of werk. Deze problemen kunnen veroorzaakt worden door pijn, oedeemvorming, verminderde spierkracht, verminderde conditie, vermoeidheid en/of spanningsklachten.
De oncologisch oefentherapeut van Fysiotherapie Heikant kijkt met u samen, hoe de problemen aangepakt kunnen worden d.m.v. trainen, houdingaanpassingen, leefstijl aanpassingen. Denk hierbij aan belasting belastbaarheid. Juist in deze periode van uw leven is een optimale balans zowel fysiek als mentaal erg belangrijk. Het algemene doel is om u zo comfortabel mogelijk door de medische behandeling te loodsen. Daarnaast staat het vertrouwen krijgen in uw eigen lichaam, erg centraal.
Als er zoveel met het lichaam is gebeurd, kan het zijn dat men het vertrouwen erin verliest. Moeite heeft met accepteren wat er is gebeurd en welke mogelijke blijvende gevolgen dit met zich mee brengt. De oefentherapeut van Fysiotherapie Heikant kijkt samen met u, hoe we dit vertrouwen weer terug kunnen winnen. Samen gaan we aan de slag!
