Wat is artrose?
Osteoartrose (OA), ofwel artrose, is een veel voorkomende aandoening.
Artrose heeft invloed op het hele gewricht, maar met name op het kraakbeen van het gewricht. Het kraakbeen, bedekt het uiteinde van het bot.
Bij artrose is het kraakbeen op het bot nog maar een dun, kwetsbaar en vaak onregelmatig laagje.
Deze verandering kan veroorzaakt worden door:
Artrose veroorzaakt vaak problemen, tijdens de dagelijkse activiteiten.
Artrose komt veel voor bij mensen boven de 50 jaar. Ongeveer 30% van de bevolking tussen de 50 en 70 jaar oud, heeft klachten vanwege artrose. Dit percentage loopt op, naarmate de leeftijd toeneemt.
Het komt ook voor bij andere leeftijdscategorieën: ongeveer 5% van de mensen tussen de 35 en 54 jaar heeft artrose. Een groot deel van deze groep, heeft eerder in zijn leven een blessure of ongeval doorgemaakt, met het betreffende gewricht.
De veranderingen in een gewricht met artrose:
Vaak wordt artrose beschreven als slijtage van het gewricht. In een gezond gewricht is er een goede balans tussen herstel en afbraak van kraakbeencellen. Artrose ontstaat als er meer afbraak, dan herstel van het gewricht plaatsvindt. Hierdoor kan de kraakbeenlaag verdunnen, losraken of zelfs verdwijnen en kan bot-op-bot-contact ontstaan.
Het kraakbeen dat weg is, kan helaas niet teruggroeien. Het overgebleven kraakbeen heeft alsnog een bepaalde druk nodig voor vernieuwing van de cellen, om zo gezond als mogelijk te blijven. Om deze reden moet er een gezonde druk op het gewricht blijven komen, om het zelfherstellende vermogen van het kraakbeen te bevorderen.
Hoe weet u dat u artrose heeft?
De diagnose artrose wordt gesteld op basis van symptomen (problemen in het dagelijks leven). Op een röntgenfoto kunnen namelijk veranderingen in het gewricht te zien zijn, ondanks dat een persoon geen klachten ervaart. Het is echter ook mogelijk dat de symptomen al l0 tot I5 jaar worden gevoeld, voordat er veranderingen op een röntgenfoto, of MRI-scan te zien zijn. U heeft geen röntgenfoto nodig, die veranderingen in uw gewricht laten zien, om de diagnose te krijgen.
Hoe kan artrose behandeld worden?
Momenteel is er geen goede behandeling om kraakbeenverlies tegen te gaan. De behandeling, die plaatsvindt bij Fysiotherapie Heikant, is gericht op klachtenvermindering en functieverbetering. Om dit te bereiken krijgt u oefeningen en voorlichting, over hoe u kunt omgaan met de ziekte. Er kunnen speciale oefeningen worden gedaan, zowel thuis als in de oefenzaal bij Fysiotherapie Heikant, om pijn te verlichten en de gewrichtsfunctie te versterken. Als de functie verbetert, is de volgende stap om actiever te worden. Deze lichamelijk activiteit bevordert gewichtsverlies en verbetert de algehele gezondheid. Dit zijn de eerste stappen voor mensen met artrose en moeten zo vroeg mogelijk worden gemaakt.